主人公叫常自在,宁小婵,万归元的小说叫《炼气三万年》，本小说的作者是少东家倾心创作的一本西游、修真、修真武侠类小说，书中主要讲述了：为突破炼气万归元闭关三万年，谁曾想炼气9999层都没能突破。
正所谓一层为渣，两层为蠢，三层为废。
然而万归元炼气9999层，却无敌天下，轰杀一切。
无敌一时爽，一直无敌一只爽。
作为活了三万年的老祖，唯一的烦恼就是无敌太寂寞。
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